No more shame on you!

Kinderwunsch ist eine stressige Zeit. Die wiederkehrende Enttäuschung jeden Monat, wenn der Schwangerschaftstest negativ ausfällt oder gar eine Fehlgeburt eintritt. Oft geraten wir dann aus dem Gleichgewicht, fühlen uns einsam und teilweise wird auch die Partnerschaft dadurch belastet. Bei uns erhältst du konkrete Tipps, deine Gebärmutter wieder zu beleben, Möglichkeiten dich über Rituale aus der Aromatherapie nach Aborten wieder zu regenerieren und dir während der Kinderwunschtherapie etwas Gutes zu tun.

Mit der Menopause beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Dieser ist begleitet von einer hormonellen Umstellung. So können mit der Menopause Beschwerden auftreten wie z.B. Hitzewallungen oder Scheidentrockenheit. Welche Beschwerden lassen sich durch die Menopause erklären? Was geht da im Körper vor sich? Gibt es Chancen die Beschwerden zu lindern? Was sind dabei die Risiken? Und was hat es mit den bioidentischen Hormonen auf sich und welche Möglichkeiten bietet die Aromatherapie?

Inkontinenz kann Frauen jeden Alters betreffen. Oft fühlen sich die Frauen dann allein gelassen mit ihren Beschwerden, sprechen weder mit Arzt noch ihren engen Vertrauten darüber. Wie ist der Beckenboden eigentlich aufgebaut? Was sind die Ursachen für Inkontinenz und kann man Inkontinenz vorbeugen? Welche Möglichkeiten kann das Beckenbodentraining im Antara bieten? Bei uns erfährst du alles zum Thema Beckenboden, bekommst konkrete Übungen um dich mit deinem Beckenboden zu verbinden und um somit auch mit deiner Umgebung verbunden zu bleiben.

Fühlst du dich häufig erschöpft, niedergeschlagen und in stressigen Situationen überfordert? Fehlt dir manchmal ein Bewusstsein für deine Ressourcen und Stärken, auf die du in diesen Situationen vertrauen könntest? In unseren Workshops wirst du dich bewusst mit dir auseinandersetzen und erlernst du Tools aus dem Embodiment zur Emotionsregulation, damit du in herausfordernden Situationen selbstbewusst und voller Selbstvertrauen bleiben kannst.